古语常说“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河”，我们也常常听到“千里之行，始于足下”的训诫，其实英语学习也是这样，不可一蹴而就，只有在一朝一夕的训练和积累中才能得到长足的进步。今天优邦语言中心的老师将带你一起分享英语高手的日常修炼宝典。

将日常学习任务量化，这是我们督促和检查自己学习的最好手段，这里我们推荐五个锦囊妙计，即每日应完成：

1、   一篇日记

坚持每日进行英文日记的训练，做到每天一篇，争取每周完成一次主题写作，注意使用丰富的词汇和语法句式变换，逐渐培养写作技巧。

2、   一段阅读

除了要完全理解掌握课本文章的内容外，也要注意课外读物的补充阅读，每日可以从英文阅读网和英文杂志或者英文原著书籍中进行阅读训练，推荐有条件使用网络的同学到英美主流报纸的网站上进行新闻阅读。（如www.nytimes.com,www.washingtonpost.com,www.usatoday.com等）

3、   一段复述

复述是对记忆能力、理解能力、表达能力的综合性输出检验，其重要地位不可小视。在完成每日的阅读任务以后建议同学们抽出一定的时间对阅读篇章进行简单的学习，不懂的单词要识记，最后对该文章进行要点概括和复述。

4、   一次回顾

每天应该抽出一定的时间对学习过的课文、知识点、课后练习做一次回顾，巩固学习效果，特别对错题应该多次温习，建议用单独的笔记本做成相关错题集，方便随时回顾。

5、   一集美剧

这一点对于升学压力大、学业任务繁重的同学们只在时间允许的情况下完成。美剧通常语速较快，并且部分特定题材专业术语较多，理解难度大，坚持观看，能够训练对不同语境下英语的适应能力。

如果坚持每日完成上述的几个方面，日积月累，相信各位同学一定能够看到自己的进步。为获得更多分享和乐趣，欢迎来电预约优邦教育周末公开课，体验美国教授带来的“非一般课堂”！预约电话：02885453106-606 手机13551297355  （优邦教育语言培训中心 Yogi 老师撰稿）